Имени Балка Бицепса тред

Slondok писал(а):Очень частые приемы пищи, маленькими порциями.

MBS писал(а):Всё равно я считаю, что всем и каждому нет смысла тратить слишком много времени на поддержание тела, которое уже к 30-40 годам требует куда больше времени и сил, для того чтобы поддерживать его в хорошем состоянии. А в дальнейшем и вовсе будет быстро сдавать и слабеть. Не говоря уже о смерти.
Так что так ли это важно тратить действительно много времени на эфемерную оболочку? В принципе, наиболее красивы умеренные пропорции, которые большинство и так имеет по умолчанию.

Флай писал(а):потому что так-то и разум тоже гаснуть начнет и тоже смерть

MBS писал(а):Для тех, кто верит в бессмертие души - ноуп )

MBS писал(а):Ну, честно говоря, мне достаточно того, чтобы моё тело хотя бы ходило самостоятельно до самой старости. Большего мне и не надо от него.

Tammy писал(а):Никто не заставляет тупо ходить в качалку, но какой-то минимум физических упражнений делать же можно. И для тонуса полезно.

MBS писал(а):Я много хожу пешком и не пользуюсь транспортом.
Надеюсь, мне этого хватит. Всмысле, не то что бы я совсем ничего не делаю.

Tammy писал(а):Пешком ходить - хорошо, но ты говорил, что у тебя лишний вес и ещё ты употребляешь вредные продукты, причём, по твоим собственным же словам, частенько. Пока организм молодой - он справляется, но потом это всё может аукнуться. Разумеется, дело твоё, просто задуматься всё же следует.

MBS писал(а):Ну, лишний вес с моей субъективной точки зрения. Люди вокруг пока не замечают. Я как бы уже остановился в плане набора веса и ползу назад. Просто даже глядя на свои старые фотки, я был действительно... Довольно таки худощав. И я привык себя таким видеть. Поэтому и стараюсь вернутся к тому, что было.
А про вредные продукты - ага, увы, я не смогу остановиться, я чревоугодник, и у меня уже давно опустились руки с собой бороться. Но чревоугодие - это, наверное, другой вопрос.

Tammy писал(а):Ты ж вроде говорил, что ты больше ста кило весишь?
Не верю. Всё ты сможешь, если захочешь.

MBS писал(а):Ну да, больше ста. При моей комплекции это всего килограм на десять больше нормы, учитывая мой природный рост и... Эээ.. Естественную широту плечей и прочую ерунду. Я же уже говорил, что какой-то мой знакомый боксёр всё сокрушался, что у меня фигура потенциального боди-билдера, а я за компом сижу. По крайней мере, раньше, когда я воспринимался достаточно худым, я весил 85-90.

В том то и дело, что не хочу. Это то и есть корень всего )

Tammy писал(а):Да, громила. ) А сколько рост?

MBS писал(а):А про вредные продукты - ага, увы, я не смогу остановиться, я чревоугодник

destrier писал(а):Но сейчас буду прекращать, в этом уже особой надобности нет, можно опять переборщить нечаянно

destrier писал(а):Грасс, результат зависит от образа жизни и диеты, не поверишь) Влияние обмена веществ сильно преувеличено как по мне.

grass писал(а):Утренняя пятнадцатиминутная зарядка, конечно, не помешает любому. НО! Вот результаты, в зависимости от общей предрасположенности, возраста и обмена веществ будут различаться. Тем не менее, если отобрать подходящие (в случае индивидуальной нужды)) упражнения, то мышечный тонус меняется и тушка до какой-то степени подтягивается. Иными словами, точнее, словами близкого поня (а, может, и цитатой, но не суть..), ваше тело будет вам благодарно.
Говорю, как человек, имеющий, хвала небесам, не худший, но и далеко не лучший (читай "не быстрый") от природы обмен веществ.

Smikey писал(а):"Метаболизм" в таких разговорах - просто красивое псевдонаучное слово для обозначения какой-то неведомой фигни.

Smikey писал(а):Если жрать мало, а бегать много - похудеешь, и наоборот. Все очень просто.

Tammy писал(а):Посыл "следить за своим телом" - хорош для всех, вне зависимости от конституции.

Tammy писал(а):Разговор был о том, что применять термин "метаболизм" нет смысла, кроме как для того, чтобы поумничать.

Prodius Stray писал(а):Отрицает. Ибо эктоморф никогда не получит такое офигенное тело, как у эндоморфа. Как бы ни старался.

Prodius Stray писал(а):И это мнение ошибочно. Так как этот термин есть смысл использовать, чтоб отметить различие между разными типами людей. И с гораздо более научным и медицинским основанием, чем всякие гипотетически-бездоказательные разделения на типы характера или склады ума.

Prodius Stray писал(а):Вкусота, Лиса, вкусота )

Smikey писал(а): "Глисты" просто едят мало.

Smikey писал(а):жрущие протеиновые добавки как минимум.

Smikey писал(а):Твой брат скорее всего после 30 перешел на сидячий образ жизни, ну и питание изменил благодоря жене (угадал?).

Tammy писал(а):То, что различие есть - подразумевается само собой. Но как это, собственно, относится к теме?

Slondok писал(а):Эктоморфу, приложившему некоторые усилия, очень легко оставаться эстетичным 365 дней в году, например. Вот и +.

Prodius Stray писал(а):(автоопределение)Эстетичность - понятие субъективное. И о фармакологии пока речь не заходила. Хотя, возможно, было бы и интересно... Хотел как раз спросить, не совсем фармокология, но что ты как профессионал думаешь о Трибулус Террестрис?

Prodius Stray писал(а):Где я это отрицал?

Prodius Stray писал(а):Где я это отрицал?

Slondok писал(а):Сам не пробовал, но вроде, люди говорят, что работает...

Slondok писал(а):Так я не про тебя, конкретно, а про общие настроения спорящих. :)

Slondok писал(а):

Prodius Stray писал(а):Где я это отрицал?

Так я не про тебя, конкретно, а про общие настроения спорящих. :)

MBS писал(а):Тем не менее я признаю свой образ жизни не здоровым.

Smikey писал(а):основное тут - образ жизни и питание, а не какой-то врожденный метаболизм.

Prodius Stray писал(а):Слондок, постарайся не постить по нескольку постов в подряд, вместо этого, пользуйся кнопочкой "Редактировать" в первом.

Prodius Stray писал(а):Не основное, но всё равно очень важное. А от врождённого метаболизма зависит только, насколько много необходимо этого питания нужно телу, и насколько активный образ жизни оно может перенести.

Smikey писал(а):(автоопределение)В биологии метаболизмом называют вполне конкретную штуку - превращение одних химических веществ в другие. А тут этот термин как то не совсем к месту.

Slondok писал(а):Все же, насколько знаю, метаболизм можно регулировать, в какой- то степени, режимом питания, тренировками, препаратами разной тяжести.