Cyanide Kualus писал(а):Доннель, не беспокойся. Скоро все на Новый Год будем уплетать мизерное количество оливье, селедку под шубой и попивать компот или "буратино" в лучшем случае. Зависимость от чипсов, колы и прочих империалистических прелестей мигом падет и обратится в пепел.
Snoopy писал(а):Donnel писал(а):Snoopy писал(а):А ещё я проезжаю по 17 условных километров в день на велотренажере на 5 из 16 уровне нагрузки. А без этого жЫрею.
А чего велотренажер? Я вот на велосипеде просто езжу. Примерно по столько же. Ибо мне уже плохо. Я должен сбросить 30 кг до Нового Года, ибо задолбался, но... кола, чтоб ее! Я не могу перестать ее пить! Я могу отказаться от всего, кроме этой отравы! Что делать?!
Зато зимой можно. И есть же кола лайт.
А, как всё просто. Гребной — уж очень он высокую активность подразумевает...Snoopy писал(а):Что первым пришло в голову, то и заказал на день рождения. А вообще рулит гребной тренажер
Я имел в виду тренажёр — беговую дорожку. :-).Pinkamena Diane Die писал(а):Круп свой отрывать никто не хочет, а выходить на улицу ради пробежки уж тем более.
Cyanide Kualus писал(а):Скоро все на Новый Год будем уплетать мизерное количество оливье, селедку под шубой и попивать компот или "буратино" в лучшем случае.
Donnel писал(а):Я вот на велосипеде просто езжу. Примерно по столько же. Ибо мне уже плохо. Я должен сбросить 30 кг до Нового Года, ибо задолбался, но... кола, чтоб ее! Я не могу перестать ее пить! Я могу отказаться от всего, кроме этой отравы! Что делать?!
Pinkamena Diane Die писал(а):Donnel писал(а):Я вот на велосипеде просто езжу. Примерно по столько же. Ибо мне уже плохо. Я должен сбросить 30 кг до Нового Года, ибо задолбался, но... кола, чтоб ее! Я не могу перестать ее пить! Я могу отказаться от всего, кроме этой отравы! Что делать?!
А мне 60 км на велосипеде норм.
>Что делать?!
Стань культуристом. Будешь кушать много и полезно, но зато уберёшь весь шлак из своего рациона, создашь режим дня и организм окрепнет. Я вот, например, благодаря фитнессу и убрала весь мусор из своего рациона питания, однако режим и дробное питание не осилила. Зато теперь не питаюсь всяким дерьмом. Только полезная пища! И да, болеть тоже практически перестала. Раньше болела 1-2 раза в месяц, а теперь примерно 3-4 раза в год.
kuzya93 писал(а):Я имел в виду тренажёр — беговую дорожку
Snoopy писал(а):Может, если бы я стал правильно питаться, у меня бы даже кубики на прессе проявились, но как, КАК можно прожить день без сладкой выпечки или шоколадки?!
Snoopy писал(а):Может, если бы я стал правильно питаться, у меня бы даже кубики на прессе проявились, но как, КАК можно прожить день без сладкой выпечки или шоколадки?!
Ага. Но в качестве мотивации покупки именно велотренажёра — не пойдёт. :-)Pinkamena Diane Die писал(а):Так лучше?
Donnel писал(а):А культуристом - не катит. Ибо все предки мужского пола по отцовской линии, как и сам папа, были едва ли не дистрофиками, и надо отдать дань уважения традициям.
Pinkamena Diane Die писал(а):Donnel писал(а):А культуристом - не катит. Ибо все предки мужского пола по отцовской линии, как и сам папа, были едва ли не дистрофиками, и надо отдать дань уважения традициям.
Это всё твои эктоморфоотговорки. Возьми и переосиль себя.
Donnel писал(а):здоровое - это как?
Cyanide Kualus писал(а):Меня особенно веселит словосочетание "органические продукты".
Хм, а почему? Люблю бегать. Неужели это не спасёт меня от всего?zev_zev писал(а):Не советую бег как панацею от всего, тем более от небольшого ожирения, или просто небольшого кол-ва лишнего веса - станет хуже.
А как же баланс белков, жиров и углеводов? Витамины? Гликемический индекс? Транс-жиры и прочие гадости?ChainRainbow писал(а):Здоровое питание - сказка и развод на бабки, как и "экологически чистые продукты", например.
Ты так говоришь, как будто пластик — не органика.ChainRainbow писал(а):Не, ну бывают еще пластиковые муляжи же!Cyanide Kualus писал(а):Меня особенно веселит словосочетание "органические продукты".
Cyanide Kualus писал(а):Меня особенно веселит словосочетание "органические продукты".
Cyanide Kualus писал(а):Вот водичка - неорганический продукт. Бойтесь! Все пьющие воду умирают!
Хм, а почему? Люблю бегать. Неужели это не спасёт меня от всего?kuzya93 писал(а):zev_zev писал(а):Не советую бег как панацею от всего, тем более от небольшого ожирения, или просто небольшого кол-ва лишнего веса - станет хуже.
kuzya93 писал(а):А как же баланс белков, жиров и углеводов? Витамины? Гликемический индекс? Транс-жиры и прочие гадости?
kuzya93 писал(а):Ты так говоришь, как будто пластик — не органика.
Seestern писал(а):Непьющие - тоже. Но быстрее )
Жира много, витаминов мало, углеводы быстроусваиваемые... То есть, может быть, что-то подобрать и можно, но стандартные блюда не подходят.ChainRainbow писал(а):Собирается из любой фигни, хоть из Макдональдса всяку бяку жри и будет тебе баланс.
Интересно. А можно пруф?zev_zev писал(а):Дело в икроножных мышцах. Они самые выносливые и период их восстановления, соответственно минимальнийший, то есть, они растут постоянно. А значит и веса прибавляется, причем не хило так, а если бегать и не правильно питаться, и мало пить воды, то вместе с мышечной массой икроножных, ты получишь еще и жировую.
ChainRainbow писал(а):Seestern писал(а):Непьющие - тоже. Но быстрее )
А вот фиг! Достаточное количество воды можно получить и с пищей.
ChainRainbow писал(а):Достаточное количество воды можно получить и с пищей.
kuzya93 писал(а):То есть, может быть, что-то подобрать и можно, но стандартные блюда не подходят.
Seestern писал(а):Да, можно жрат кактус, как тот кот из Припяти )
Интересно. А можно пруф?[/quote]zev_zev писал(а):Дело в икроножных мышцах. Они самые выносливые и период их восстановления, соответственно минимальнийший, то есть, они растут постоянно. А значит и веса прибавляется, причем не хило так, а если бегать и не правильно питаться, и мало пить воды, то вместе с мышечной массой икроножных, ты получишь еще и жировую.
kuzya93 писал(а):Но это, скорее, о том, что в Макдональдсе возможно питаться правильно.
kuzya93 писал(а):ChainRainbow, ну, всё-таки некоторые хитрости есть.
ChainRainbow писал(а):Дай дураку нефритовый стержень, так он его разобьет, а осколками весь изрежется!
Cyanide Kualus писал(а):Вспомнил анекдот про русского и два металлических шарика.
Cyanide Kualus писал(а):Лоооол, я даже не заметил. Бывают же совпадения. Ладно, просто там он один сломал, а второй потерял. 0
