Небольшое расследование: «Когда тебя пытаются обидеть»

Когда ты влюблен, трудно (да и не нужно) скрывать свои чувства. Но иногда люди не разделяют твоих переживаний, мало того, они могут попытаться оскорбить или обидеть тебя.



Взять, к примеру, меня - простого сентиментального парня, который без ума от My Little Pony. Почему-то каждый второй, как только узнает о моей большой любви к MLP, считает своим долгом отправить мне какой-нибудь жуткий арт, или же оскорбить словами, или просто «промыть мозги». Такие нападки меня очень задевают, порой заставляют грустить, а порой выводят из себя - и я опускаюсь до уровня своего собеседника. Что же, я решил положить этому конец, и узнать в умных книжках: как вести себя в ситуациях, когда тебя кто-то пытается обидеть.


Три пути: спокойствие, смирение и игнорирование

Keep calm


Нет, правда, постарайся сохранить спокойствие. Постарайся успокоиться, не принимать каких-нибудь поспешных действий или решений. Если человек ведет себя агрессивно и провоцирует конфликт, капелька спокойствия с твоей стороны может сдержать ураган оскорблений и нападок со стороны твоего оппониента.

Сохранить спокойствие поможет простая психологическая уловка: представь что-нибудь смешное, связанное с твоим обидчиком. Например, как он в нелепом наряде аквалангиста заходит в пещеру к дракону кабинет к какому-нибудь важному и серьезному человеку. Вспомни, чему учила нас Пинки в серии «Friendship is Magic, part 2», и посмейся от души над своим противником. Но при этом лучше смеяться про себя, иначе «редиска» может посчитать себя униженным и оскорбленным.



Немного смирения


Кстати, об униженном и оскорбленном «редиске». Унижать и оскорблять обидчика - это очень и очень плохая идея. Проявляющий агрессию человек будет всем силами поддерживать свою собственную самооценку; ответные негативные эмоции - лучший способ усугубить конфликт. Постарайся научиться отвечать на нападки двусмысленными фразами: «А-аа», «Вот оно как», «Да-да», и так далее. Сдерживай свой негатив внутри себя во время конфликта.

В этом нелегком деле поможет ещё одна простая психологическая уловка: представь, что эмоции - это воздух. Выдохни из себя всю ту темноту, которую пытаются тебе насадить. Вдохни свежие, чистые эмоции. Задержи дыхание ненадолго. Повторяй до просветления.

Имей в виду, что сдерживать негатив и накапливать его - это не одно и то же. Обязательно делись мыслями и переживаниями с близкими. Они поймут, помогут и утешат, если потребуется.

И приправить безразличием


Если смирение тебе не подходит - попробуй игнорировать агрессора. Поднимись выше конфликта. Поднимись выше оскорблений и обид. Забудь про своего обидчика - по крайней мере, на время. Постарайся не испытывать злости или мстительности. Если ты не испытываешь ненависти по отношению к своему обидчику - значит, ты мудрее и лучше, чем он.

Не обращать внимания на обидчика мне помогает следующий приём: представь, что тебя и твоего недруга разделяет стена. Толстая звуконепроницаемая стеклянная стена. Ты видишь его, но не слышишь его слов, не поддаешься на его провокации.

Четвертый путь: не давать себя в обиду


Четвертый путь - самый эффективный, и самый сложный одновременно. Нужно научиться «давать сдачи». Пойми меня правильно,«давать сдачи» не значит «око за око». Не нужно уподобляться обидчику, но нужно показать, что ты не позволишь себя обижать. Улыбнись, веди себя спокойно и уверенно. Покажи своему противнику, что ты его не боишься. Покажи, что его оскорбления ничего не стоят.

Взгляд с противоположной стороны баррикад


Не забывай, что твой оппонент - тоже человек. Со своими желаниями, целями, переживаниями. Что-то заставляет его вести себя не так, как подобает хорошему человеку. Может быть, ему одиноко. Может быть, ему плохо. Вспомни серию «One Bad Apple», и, возможно, ты станешь иначе относиться к тому, кто пытается тебя обидеть.

Вместо заключения
Надеюсь, мои советы помогут тебе. Запомни главное: безвыходных ситуаций не бывает.
Ах, да. Если у тебя есть ещё идеи и советы, я буду рад, если ты ими поделишься.

Disclaimer: всё написанное предназначалось для песочницы Табуна, но раз она не работает - чего добру пропадать, верно? /)

Вот смотрите: ваше сообщение уже просмотрело 19 человек - и до сих пор никто "не отправил жуткий арт, и не оскорбил словами". Может быть, нужно выбирать подходящее место/компанию, где вы сможете "не скрывать" свои чувства? Задумайтесь.

Лучше б аффтар написал, как ставят кросс правой килограммов на триста. Я слышал, он очень помогает, когда тебя хотят обидеть.

NTFS, беседка назвал автора аффтором, что уже может быть обидно. И что уже опровергает твоё утверждение, в некоторой степени)
Вообще, милая копипаста. Но тут не песочница Табуна, тут что-то типа эквестрийского Тартара... Правда трёхголовый цербер наш постепенно издох, а на его место заступил чуть более либеральный смотрящий. Градус напряжения снизился, но всё равно, тут могут и покусать... не со зла, а так - от нечего делать.

destrier, даже если приравнять олбанский диалект к "жуткому арту", все равно - плотность оскорблений 2% на еврипони против 50% IRL. Есть о чем задуматься долгими зимними ночами.

NTFS писал(а):Вот смотрите: ваше сообщение уже просмотрело 19 человек - и до сих пор никто "не отправил жуткий арт, и не оскорбил словами". Может быть, нужно выбирать подходящее место/компанию, где вы сможете "не скрывать" свои чувства? Задумайтесь.

Согласен. Из всех моих знакомых только один негативно отзывался о моем увлечении и сыпал обидными словами, остальные одобряли или по крайней мере относились лояльно дабы не задеть мои чувства. И именно этот человек-исключение на практике оказался тем, с кем вообще не стоило общаться или иметь какие-либо дела.

NTFSНу, как бы да) Но от оскорблений никто не застрахован даже в местном соо. Но вообще, понятно конечно. Нечего бородатым здоровым мужикам демонстрировать увлечение мультиком про разноцветных лошадок вне соо. Я с этим согласен.

destrier писал(а):Нечего бородатым здоровым мужикам демонстрировать увлечение мультиком про разноцветных лошадок вне соо. Я с этим согласен.

Хм. Я этого не говорил... можно и IRL общаться на эту тему, нужно просто знать, цитируя Омара нашего Хайяма, "где пьется, и когда, и много ли, и с кем". Это... оффтоп лютый, но все же... как религия. Прекрасно, когда она есть. Здорово, когда ей можно поделиться с близким. Но право, не стоит об этом кричать каждому встречному.

destrier писал(а):беседка

Сам ты беседка ))

destrier писал(а):цербер

Гидра это, гидра! Ну или ещё какой гад болотный, ибо голов сильно больше трёх и в каждой голове - по плюрализму.

NTFS писал(а):Вот смотрите: ваше сообщение уже просмотрело 19 человек - и до сих пор никто "не отправил жуткий арт, и не оскорбил словами". Может быть, нужно выбирать подходящее место/компанию, где вы сможете "не скрывать" свои чувства? Задумайтесь.

Well, близкие друзья не всегда разделяют твои увлечения. Ты думаешь, что они поймут и поддержат - ан нет.

ChainRainbow писал(а):Лучше б аффтар написал, как ставят кросс правой килограммов на триста. Я слышал, он очень помогает, когда тебя хотят обидеть.

О, по этому поводу есть много хороших руководств. Для начала нужно заняться хотя бы общей физической подготовкой.

Iceberg писал(а):

NTFS писал(а):Вот смотрите: ваше сообщение уже просмотрело 19 человек - и до сих пор никто "не отправил жуткий арт, и не оскорбил словами". Может быть, нужно выбирать подходящее место/компанию, где вы сможете "не скрывать" свои чувства? Задумайтесь.

Согласен. Из всех моих знакомых только один негативно отзывался о моем увлечении и сыпал обидными словами, остальные одобряли или по крайней мере относились лояльно дабы не задеть мои чувства. И именно этот человек-исключение на практике оказался тем, с кем вообще не стоило общаться или иметь какие-либо дела.

Good for you :)

NTFS писал(а):destrier, даже если приравнять олбанский диалект к "жуткому арту", все равно - плотность оскорблений 2% на еврипони против 50% IRL. Есть о чем задуматься долгими зимними ночами.

Мне кажется, оценка градуса неадеквата сильно занижена, к сожалению. Хотя у меня нет точных данных исследований - и это очень интересная тема для них.

destrier писал(а):Вообще, милая копипаста. Но тут не песочница Табуна, тут что-то типа эквестрийского Тартара...

Ну, это не совсем копипаста. А песочница-не песочница - дело десятое. Просто вдруг кому-то поможет.

blacknd писал(а):Вы смешны.

Кто "вы"? Мы? Уиии!

blacknd писал(а):Вы смешны.

Ути-пути-пути ^^

sourcerer писал(а):(автоопределение)Ну, это не совсем копипаста. А песочница-не песочница - дело десятое. Просто вдруг кому-то поможет.

Да, почему бы и нет. Вполне кому-то поможет. После определённой практики.

ChainRainbow писал(а):(автоопределение)Гидра это, гидра! Ну или ещё какой гад болотный, ибо голов сильно больше трёх и в каждой голове - по плюрализму.

Вопрос, что это такое - вопрос почти философский...

sourcerer писал(а):Well, близкие друзья не всегда разделяют твои увлечения. Ты думаешь, что они поймут и поддержат - ан нет.

Вы противоречите себе. Близкий друг может высказать неприятие вашего увлечения, и даже выругаться, но он не будет отправлять жуткий арт или целенаправленно оскорблять. Без обид, но мне кажется, что вы просто подменяете понятие "близкий друг".

sourcerer писал(а):Мне кажется, оценка градуса неадеквата сильно занижена, к сожалению.

"Мне кажется" - я слышу речь не программиста, но гуманитария :-) Поднимите темы, хотя бы трех-четырехмесячной давности, почитайте исходники... в смысле, беседы. Вы увидите, что градус неадеквата, в общем-то, нулевой - все дискуссии идут в рамках, за исключением единичных случаев - но и тогда перепалка касается не увлечения MLP как такового, а восприятия отдельных сюжетов, персонажей.

blacknd писал(а):Вы смешны.

Сам удивляюсь. Но вдруг поможет.

NTFS писал(а):

sourcerer писал(а):Well, близкие друзья не всегда разделяют твои увлечения. Ты думаешь, что они поймут и поддержат - ан нет.

Вы противоречите себе. Близкий друг может высказать неприятие вашего увлечения, и даже выругаться, но он не будет отправлять жуткий арт или целенаправленно оскорблять. Без обид, но мне кажется, что вы просто подменяете понятие "близкий друг".

Вообще у меня мало людей, с которыми я тесно общаюсь. И таких обоих я обычно называю "близкие друзья". Плохой выбор? Может быть...
Впрочем, мимокрокодилы тоже ведут себя не очень хорошо иногда. Вы предлагаете вообще никак не показывать своих чувств и переживаний?

NTFS писал(а):(автоопределение)

sourcerer писал(а):Мне кажется, оценка градуса неадеквата сильно занижена, к сожалению.

"Мне кажется" - я слышу речь не программиста, но гуманитария :-) Поднимите темы, хотя бы трех-четырехмесячной давности, почитайте исходники... в смысле, беседы. Вы увидите, что градус неадеквата, в общем-то, нулевой - все дискуссии идут в рамках, за исключением единичных случаев - но и тогда перепалка касается не увлечения MLP как такового, а восприятия отдельных сюжетов, персонажей.

"Мне кажется" - это всего лишь вежливый оборот. А вообще я про градус неадеквата в IRL говорил :) Может быть, я неадекватен куда сильнее, чем остальной мир, и поэтому весь остальной мир кажется мне неадекватным? *Тут должна была быть картинка с понифицированным молодым Киану*

NTFS, типичный такой программист из частностей складывающий целое и выстраивающий какие-то логические цепочки там, где они не особенно нужны, а тута бы из целого выделить частности неплохо бы. К МЛП непосрественно тут только шапка относиться, а дальше, просто адаптированные под ситуацию универсальные советы, по... э-э-э... подавлению или избежанию агрессии со стороны быдла не терпящего инаковости. Ну, не обязательно в чём-то связанном с МЛП. Это мне знакомо, по профессиональной части должно мне это знать. Но повторение - мать учения. Да, кто-то может и не понимать таких элементарных вещей, да и от ситуации многое зависит, и от калибра обидчика...

destrier писал(а):NTFS, типичный такой программист из частностей складывающий целое и выстраивающий какие-то логические цепочки там, где они не особенно нужны, а тута бы из целого выделить частности неплохо бы. К МЛП непосрественно тут только шапка относиться, а дальше, просто адаптированные под ситуацию универсальные советы, по... э-э-э... подавлению или избежанию агрессии со стороны быдла не терпящего инаковости. Ну, не обязательно в чём-то связанном с МЛП. Это мне знакомо, по профессиональной части должно мне это знать. Но повторение - мать учения. Да, кто-то может и не понимать таких элементарных вещей, да и от ситуации многое зависит, и от калибра обидчика...

Можно поподробнее про частности?
Что касается "Кто-то может и не понимать" - то да, это особенно касается таких социально-неприспособленных личностей, как я - привыкших к общению в основном с самим собой у себя в голове.

Частности, я имел ввиду, шапка (увлечение МЛП) и советы не обязательно касающиеся МЛП или ещё каких-либо даже увлечений. Ну, может быть кто-то картавый там, и его подколоть пытаются. Это советы, получается, применимы к защите от насмешек, связанной с любой инаковостью, не обязательно даже имеющей какое-либо отношение к непонятному для других увлечению.

sourcerer писал(а):(автоопределение)Что касается "Кто-то может и не понимать" - то да, это особенно касается таких социально-неприспособленных личностей, как я - привыкших к общению в основном с самим собой у себя в голове

Среди любителей МЛП - таких много)))

destrier писал(а):Частности, я имел ввиду, шапка (увлечение МЛП) и советы не обязательно касающиеся МЛП или ещё каких-либо даже увлечений. Ну, может быть кто-то картавый там, и его подколоть пытаются. Это советы, получается, применимы к защите от насмешек, связанной с любой инаковостью, не обязательно даже имеющей какое-либо отношение к непонятному для других увлечению.

В общем-то да, это универсальные методы, и нигде не утверждалось обратное :)

А я и не утверждал, что такое утверждалось) Просто NTFSу пояснил)

blacknd писал(а):Вы смешны.

И тем гордимся! Лучше быть смешным, чем унылым.

Как по мне - лучше скрывать некоторые из своих интересов и не давать противнику оружия против себя же самого... По крайней мере, когда тебя начинают травить человек 5 сложно выстоять...

Прошу огромное прощение за флуд, но... когда разрешают отправлять ЛС? Дорогой Sourcerer, я принимаю с удовольствием твое предложение. И... Когда можно будет писать ЛС))

Пять постов надо.

Отличные советы!
Жалко, что в нашем классе они не помогут. Там вообще по-другому нужно: разворачиваешься, гордой походкой за угол заходишь и уматываешь оттуда!

Кстати да, в широком смысле (не только касательно МЛП) для школ актуально.

Почему под образ травимого ты, автор, поставил Дэш? Её вряд ли обидят какие-то словесные нападки, да она и сама может обидеть. )

Tammy писал(а):Почему под образ травимого ты, автор, поставил Дэш? Её вряд ли обидят какие-то словесные нападки, да она и сама может обидеть. )

Обидеть могут кого угодно. Иногда человек может сделать вид, что его чувства не были задеты - но на самом деле это будет не так.

Tammy писал(а):Почему под образ травимого ты, автор, поставил Дэш? Её вряд ли обидят какие-то словесные нападки, да она и сама может обидеть. )

Совсем затравить Дэш вряд ли удастся, но вот надавить на больные точки и задеть за живое в какой-то момент - получилось( От этого никто не застрахован.

Tammy писал(а): она и сама может обидеть. )

Если учесть, что она до встречи с остальными из М6 часто общалась с Гильдой, то вполне возможно, да...

Согласен, обидеть можно кого угодно, но всё дело в том - насколько обидеть и какие для этого нужно приложить усилия. Чтобы обидеть Дэш, нужно постараться, а её переживания будут носить кратковременный и не столь глубокий характер, как если обидеть, к примеру, Флаттершай. Поскольку первая - экстраверт, вторая - интроверт да ещё и меланхолик. Короче, Дэш под образ гонимого брони никак не подходит.

Cкуталу (маленькая такая Дэши) с твоим мнением чуточку так несогласна. Глубоко скорбить и затравить можно любого.

Нет-нет, Tammy, никто и не пытался ассоциировать Дэш и её действительно кратковременное состояние в совершенно неожиданной для неё ситуации (поведение Рэр - близкой подруги!) с образом затравленного брони, просто картинка яркая и, видимо, хорошо подошла)
А сила и способы, достаточные для того, чтобы задеть того или иного человека, а также степень переживаний и их последствия, безусловно зависят от индивидуальных особенностей, ес. А обижать Дэш или, не приведи Селестия, её друзей, вообще может быть чревато несовместимыми с жизнью последствиями :D

destrier, Скуталу - мелкая, неоперившаяся, с несформированными жизненными установками. К тому же, у неё есть и основания для ощущения неполноценности (и целых 2 основания пока - из того, что чётко показано) Но и группа поддержки - тоже всегда на месте, и задатки отличные. У неё всё хорошее - впереди)) Чего желаю и всем брони подросткового и раннего юношеского возраста)

Ну так в школьные годы, когда все мелкие и неоперившиеся, и происходят все эти оскорбления и травли. Придраться к чему угодно можно. Будь то нос картошкой, оттопыренные там уши, рыжие волосы, веснушки, глаза косые, или просто фамилия необычная. Повод найдётся всегда, если в коллективе есть кто-то склонный к издевательствам и насмешкам. Выделяется слабое звено и организовывается его травля.
У Скуталу кьютимарки нет и летать она не умеет. Достаточное основание для некоторой маленькой мрази, чтобы над ней издеваться и выставлять посмешищем.

grass писал(а):Скуталу - мелкая

травле могут подвергаться не только подростки, но и взрослые в своей среде. не так тупо, но механизм один и тот же

Agent Pink писал(а):

grass писал(а):Скуталу - мелкая

травле могут подвергаться не только подростки, но и взрослые в своей среде. не так тупо, но механизм один и тот же

Ну, да... Но в основном, это всё больше, действительно, в юношеском возрасте выражено, когда гораздо сильнее зависишь от окружающей среды, так сказать... Но бывает и у взрослых людей, да.

destrier писал(а):зависишь от окружающей среды

от общества. вот оно. корень зла

destrier писал(а):Повод найдётся всегда, если в коллективе есть кто-то склонный к издевательствам и насмешкам.

destrier писал(а):У Скуталу кьютимарки нет и летать она не умеет. Достаточное основание для некоторой маленькой мрази, чтобы над ней издеваться

Agent Pink писал(а):травле могут подвергаться не только подростки, но и взрослые в своей среде. не так тупо, но механизм один и тот же

destrier писал(а):в основном, это всё больше, действительно, в юношеском возрасте выражено, когда гораздо сильнее зависишь от окружающей среды, так сказать... Но бывает и у взрослых людей, да.

Всё верно, да. Именно исходя из этого, нельзя не отметить, что Скут и Дэш всё-таки в разных весовых категориях, не только на данный момент, но и были всегда.

Agent Pink писал(а):от общества. вот оно. корень зла

"Проклятый социум", да) Он всегда будет давить и придётся искать и силы для сопротивления, и точки соприкосновения. Судьба большинства в современном обществе, к сожалению.

grass писал(а):Всё верно, да. Именно исходя из этого, нельзя не отметить, что Скут и Дэш всё-таки в разных весовых категориях, не только на данный момент, но и были всегда.

Так ведь с этим никто и не спорил)) речь шла о том, что якобы нельзя оскорбить и затравить экстраверта, так же как интроверта. Можно. Скуталу, как пример.
Кроме того, в силу общительности и открытости, экстраверт отчуждение может даже сильнее переживать (вспомним Пинкамину), но у Скуталу то есть группа поддержки, как ты заметила, так что в этом плане, ей повезло с друзьями.

А, ну если речь идёт именно о Дэши, а не интро/экстравертах вообще, то ты права, да. Увлёкся и утерял связь в дискуссии немного))

Никто вообще не спорил с тем, что нельзя затравить кого бы то ни было. Можно. Дело в прилагаемых усилиях.

Что-то не было видно особых усилий со стороны Тиары. Есть некоторый изъян, который самому носителю изъяна кажется страшным дефектом - есть повод для лёгкой и непринуждённой травли носителя изъяна.

У кого-то, чтобы затравить его, нужно найти слабое место, а у кого-то слабых мест - уйма, и одно неосторожное слово уже обижает его. Спор ради спора, что ли?

Понятие слабого место - субъективно и многое зависит от отношения к этому слабому месту обладателю этого самого "слабого места", ну, и отношения общества в целом к тому или иному отклонению от нормы. При определённых обстоятельствах пробить и сломать можно любого прилагая к этому минимум усилий.

destrier писал(а):Понятие слабого место - субъективно и многое зависит от отношения к этому слабому месту обладателю этого самого "слабого места", ну, и отношения общества в целом к тому или иному отклонению от нормы. При определённых обстоятельствах пробить и сломать можно любого прилагая к этому минимум усилий.

Я с этим спорил? Читай верхние сообщения. -_-

Tammy писал(а):Спор ради спора, что ли?

Нет, увлекательная дискуссия о нюансах, для тебя, может быть, и очевидных, но для кого-то из участников - нет. А ещё можно в процессе обсуждения многое узнать о себе и других.

destrier писал(а):При определённых обстоятельствах пробить и сломать можно любого прилагая к этому минимум усилий.

Кстати, такие случаи часто служат индикаторами этих самых слабых мест для хм.. потерпевших) Только найти бы каждому в подобной ситуации достаточно сил для того, чтобы меньше жалеть себя и больше над собой работать..

ТаммиСпорил, ты об усилиях говорил. И Дэши, подловив момент, можно без лишних усилий затравить, ага.

grass писал(а): А ещё можно в процессе обсуждения многое узнать о себе и других.

.................

grass писал(а):А ещё можно в процессе обсуждения многое узнать о себе и других.

Например?

destrier писал(а):ТаммиСпорил, ты об усилиях говорил. И Дэши, подловив момент, можно без лишних усилий затравить, ага.

Хорошо, ты прав. Прости, я сказал глупость.

Ты не сказал глупость, ты просто высказал своё мнение, я высказал своё. Ну, вот собственно, плюрализм мнений и породил некий спор.

Стоит разделять "обидеть" и "обидеться". Первое - намерение обижающего. Второе - действие обижаемого. При чём, если обижаемый не обижается, то и намерение обижающего остаётся неосуществлённым. Другое дело, если обижаемый готов обижаться, а зачастую даже хочет этого. В таком случае это может случиться даже без намерения обидеть. А поэтому всё упирается исключительно в характер последнего и его уверенность в себе. Не даром гласит поговорка, что на обиженном воду возят.

Prodius Stray писал(а): если обижаемый не обижается, то и намерение обижающего остаётся неосуществлённым.

Кстати, дальнейшее развитие того, что я пыталась сказать об индикаторах и поводах для работы над собой. И отличное размещение "по полочкам", что для меня лично, боюсь, вообще не достижимо в силу некоторых особенностей мышления.
Единственный нюанс, который мы (если ничего не упустила) не учли в этой ветке: обижающий может применять и физическое воздействие, то есть агрессия может быть, к сожалению, не только вербальной(

И ещё, даже при чисто психологическом воздействии, "обижаемому" нужен опыт, чтобы таковым не оказаться.. \Или целенаправленная работа под конкретным профессиональным руководством)\
А опыт приходит, в том числе, с обидами и поражениями.