дубль
.......
Так я о том же. Я и так-то не очень умный, а тут целых 7% отнимут! Хотя, у кого ничего нет, у того и отнимать нечего. :3smth dead писал(а):(автоопределение) Но это не для тамми, конечно, у него и без вируса когнитивные снижения налицо.
Господь с тобой, кто же пермачит за грубость к Тамми?
Обычно меня и это не особо касалось. Кроме того случая с 41+smth dead писал(а):(автоопределение)Значит, возможно тебя это не коснулось. Не мочь нормально мыслить во время температуры - нормально.
Ха! Я обошла тебя на 5%! ( ̄▽ ̄)2% легких таки поражено
Вроде как да. Температуры и головных болей больше не было. Нюх очень слабый, и то явится то растворится (но там процесс восстановления, как я уже понял, может быть очень долгим). В легких дискомфорт и кашель снизились, а значит "ремонтные работы" уже явно в процессе.grass писал(а):(автоопределение) Афган, как твоë самочувствие-то? Продолжаем выздоравливать?)
Все может быть. Мистика была только в том, что я тогда дома был целыми днями, и вроде никого лишнего в гости не заваливалось.grass писал(а):(автоопределение)не исключено, что ты тогда переболел знаменитым свиным гриппом
Не могу тут ничего сказать - не вирусолог.grass писал(а):(автоопределение)искусственно приобретëнный иммунитет, вроде, повсеместно считается более длительным.
Э-э... это не гонка о_О.Erwin писал(а):(автоопределение)Ха! Я обошла тебя на 5%! ( ̄▽ ̄)
Стало быть, ура![BC]afGun писал(а):(автоопределение) Вроде как да. Температуры и головных болей больше не было. Нюх очень слабый, и то явится то растворится (но там процесс восстановления, как я уже понял, может быть очень долгим). В легких дискомфорт и кашель снизились, а значит "ремонтные работы" уже явно в процессе.
Вот это и пугает в вирусных инфекциях. Серьезных, разумеется. Обычные сезонные вирусы - фиг бы с ними, как и "старый добрый" грипп - тоже не очень страшно.[BC]afGun писал(а):(автоопределение) Все может быть. Мистика была только в том, что я тогда дома был целыми днями, и вроде никого лишнего в гости не заваливалось.
Так, а ты-то как словила? Небось после вакцинации послала все меры предосторожности лесом?Erwin писал(а):(автоопределение) Ха! Я обошла тебя на 5%! ( ̄▽ ̄)
Это я к тому, что будучи не особо здоровой с детства девушкой с 7% повреждёнными лёгкими, я справилась с болезнью, то ты подавно должен с ней совладать (⁀ᗢ⁀)
Не, это я ещё в прошлом году в октябре месяце переболела ( ̄▽ ̄)grass писал(а):(автоопределение) Так, а ты-то как словила? Небось после вакцинации послала все меры предосторожности лесом?
Да там вроде самое страшное только то, что все на английском :)grass писал(а):(автоопределение)Ссылочки пока не читала - вечером посмотрю и попугаюсь - но суть сказанного тобой понятна.
Да вот в том-то и дело, что здесь как русская рулетка. Люди и на порядок здоровее меня не вывозят, а я и сам здоровьем не так, что бы мог особо похвастаться.Erwin писал(а):(автоопределение)Это я к тому, что будучи не особо здоровой с детства девушкой с 7% повреждёнными лёгкими, я справилась с болезнью, то ты подавно должен с ней совладать (⁀ᗢ⁀)
Маска - не респиратор: спасает не тебя, а от тебя. Так что тут как раз ничего удивительного, к сожалению...Erwin писал(а):(автоопределение)Хотя всю весну, всё лето и начало осени проходила в маске, всегда мыла руки и всё равно заболела...
О нее, я с английским дружу тока по большим праздникам и в ограниченном объëме, и уж точно не на уровне исследовательских статей. Впрочем, рада за австралийцев и итальянцев, чьи великолепные атлетические антитела держат удар в районе года, прежде чем сдаться :D[BC]afGun писал(а):(автоопределение) Да там вроде самое страшное только то, что все на английском :)
Думаю, всё-таки в обе стороны работает, другой вопрос - насколько и в каких ситуациях. Если постоянно работаешь в тесном контакте с людьми и два разА в день пять раз в неделю рассекаешь с работы и на работу на общественном транспорте - шансы заразиться (нахватать, грубо говоря, достаточное количество вируса для того, чтобы заболевание могло стартовать) безусловно выше, чем если при соблюдении тех же мер стараешься реже (или никогда) появляться в общественных местах и по-возможности меньше мотаться. Какой-никакой барьер маска по-любому создаëт. И дохнëт/чихнëт/плюнет тебе разносчик вируса в открытый фейс или в фейс, защищëнный маской - две большие разницы, однако. Интересная статья с пикабушки про СИЗы, кстати.[BC]afGun писал(а):(автоопределение) Маска - не респиратор: спасает не тебя, а от тебя. Так что тут как раз ничего удивительного, к сожалению...
Прости... (╯_╰)[BC]afGun писал(а):(автоопределение) Да вот в том-то и дело, что здесь как русская рулетка. Люди и на порядок здоровее меня не вывозят, а я и сам здоровьем не так, что бы мог особо похвастаться.
Боюсь, это как раз факт, о котором говорят не только врачи, но те, кому приходится быть компетентным в вопросе (например, военные врачи и спасатели). Причина того, что маска не помогает от входящего ковида - размер самих вирионов, мелкий размер частиц взвеси и склонности оседать на поверхностях, особенно складках (а мы часто трогаем лицо, даже не замечая этого, или паршиво соблюдаем осторожность при снятии маски после). Изнутри маска помогает прежде всего тем, что начальная концетрация выше, капли больше, и сшибается поток воздуха, который от чиха без маски в течение секунд полностью накрывает помещение патогеном.grass писал(а):(автоопределение)Думаю, всё-таки в обе стороны работает, другой вопрос - насколько и в каких ситуациях.
Да не за что извиняться-то. Я просто как всегда оптимистичен :)Erwin писал(а):(автоопределение)Прости... (╯_╰)
Вообще-то мной вышесказанное было как раз тому, что обычная защита работает, но только если ее грамотно используют коллективно. Но до тех пор, ее эффективность, увы, минимальна.grass писал(а):(автоопределение)гораздо действеннее, чем заявить, что любая защита окромя герметично закрытого противогаза и космического скафандра не работает и не предпринимать ничего.
Еще тяжелее, особенно при физ.нагрузке. Но видел некоторых с такими. Явно что-то понимают :)grass писал(а):(автоопределение)не представляю даже как дышится в FFP2 или 3.
Коллектив бы ещё поменьше бухтел про нарушения прав и свобод и побольше голову включал :D Впрочем, смотрю, у большинства уже вошло в привычку соблюдение хотя бы самых элементарных мер предосторожности. Хоть по минимуму, хоть культура ношения масок чуток появилась.[BC]afGun писал(а):(автоопределение) Вообще-то мной вышесказанное было как раз тому, что обычная защита работает, но только если ее грамотно используют коллективно.
Я своих заставляла носить маски и целофановые одноразовые перчатки когда ещё никто толком не носил - в самом начале, при первых сигналах тревоги. Хотя не, перчаток, кажется, ещё не было, брались за ручки дверей и за предметы вне дома целофановыми пакетиками) Уж я не говорю о правилах не касаться руками лица и маски, а по приходу домой немедленно мыть руки и споласкивать лицо "в семи водах со скипидаром"(с)[BC]afGun писал(а):(автоопределение) Но до тех пор, ее эффективность, увы, минимальна.
Прааавда?=) Ты, наконец-то, узнал, что вакцина разрабатывается под конкретный вирус? Ну поздравляю тебя в таком случае!Радужный Вихрь писал(а):(автоопределение) Агась...вирус и его вакцина-созданы друг для друга!
Сразу оговорюсь: этот пост охватывает только азы пользования элементарными СИЗ (средствами индивидуальной защиты). У меня нет опыта пользования респираторами, на вопросы по ним я не смогу ответить.
Ссылаться буду на сайт ВОЗ и публикации в рецензируемых журналах. Если вы не согласны, просьба
аргументировать ссылками на рецензируемые статьи с библиографией, а не Комаровского, журналистов, слухи и так далее.
Общее
* Коронавирус передаётся не непосредственно по воздуху, а с крошечными капельками жидкости (слюна, сопли, мокрота, всё, что выходит из дыхательных путей).
* Эти капельки можно вдохнуть, если вы находитесь близко от человека (отсюда дистанция в 1,5 м и маска, но о маске позже).
* Больной человек может обсеменить собственные руки(кашлянул, чихнул, вытер нос, потёр лицо, в общем, любым способом жидкость из дыхательных путей попала на руки), потом потрогать этими руками что-нибудь. Потом это потрогаете вы. И полезете себе в лицо.
* На поверхностях вирус может сохранять жизнеспособность от 4 часов до 5 дней.
* Симптомы коронавируса в лёгкой форме выглядят как ОРВИ. Насморк тоже может быть. Сейчас любой человек с ОРВИ должен рассматриваться как больной коронавирусом.
* Человек с симптомами заразен.
* Инкубационный период COVID-19 - от 1 до 14 дней. В течение этого времени человек может быть заразным.
* Существует бессимптомное носительство и бессимптомная передача. Следовательно - каждый может быть заразным. Да-да. И ты, и я в том числе.
* Чем выше концентрация вируса во вдыхаемом воздухе или в том, что вы подхватили с грязной поверхности, тем выше риск заболеть.
* Пользуйтесь СИЗ не так, как будто вы хотите не заболеть, а так, как будто вы заражены и хотите не заразить других. (Если вы не медик, работающий с коронавирусом, но там СИЗ совсем другие).
Маска
Зачем нужна
Предмет наибольших споров среди общественности, поскольку не задерживает вирус и не защищает здоровых. I should know, в 2013 году я заразилась ветрянкой, постояв в двух метрах от больного в маске.)
Так вот, смысл маски - не в том, чтобы защитить того, кто ее носит. Смысл маски в том, чтобы защитить окружающих от него. Маска на больном эффективнее, бесспорно, но - каждый может быть заразен, значит, каждого нужно рассматривать как больного.
Маска механически задерживает капельки. Чужие капельки - если другие не носят маску - оседают на маске снаружи, и потом, снимая ее, есть риск обсемениться. Но капельки того, на ком маска, остаются внутри. Вот вы идёте в магазин и не хотите надевать маску, мол, вы здоровы. Но что, если вы - носитель, или вы в инкубационном периоде? Вы надышали-покашляли на какую-нибудь бабулю, вам ничего не сделалось (и вы укрепились во мнении, что маска не нужна), а бабуля заболела, и это на вашей совести, потому что вы осознанно решили маску не надевать.
Какие бывают
Опять же: респираторы я не трогаю, у меня нет опыта работы с ними. Респиратор N95, как видно из названия, призван задерживать 95% частиц, в исследованиях показывает до 99%.
Вот большой мета-анализ по маскам, там и лабораторные тесты, и данные in vivo, большую часть цифр возьму отсюда.
Хирургическая маска
https://i.imgur.com/7wrhHCU.jpg
Считается самой надёжной из доступных. Задерживает около 55% частиц.
Марлевая маска
Такое чувство, что на Западе отмерла как явление, потому что я потратила час и не нашла никаких данных об ее использовании вообще. В рунете одни пишут, что должно быть 4 слоя, другие - что 6, но, к сожалению, я не могу найти никаких более-менее весомых источников, чтобы это подтвердить или опровергнуть.
Тканевая маска
Задерживает 10-40% частиц в зависимости от количества слоёв. Вероятнее всего, у марли показатели похожи.
Как носить
Ваша цель - сделать так, чтобы весь воздух, который вы вдыхаете и выдыхаете, проходил через фильтр. Изолировать ваши дыхательные пути от внешней среды.
Надевайте маску чистыми руками, после этого по возможности ее не трогайте. Если уж трогаете, то хотя бы не трогайте одними и теми же руками внешнюю и внутреннюю сторону.
Маска должна закрывать и рот, и нос. Маска под носом - всё равно что маски нет, вы же дышите в основном носом.
Если это маска на завязках, а не на резинках - она должна плотно облегать лицо, она не должна болтаться, как набедренная повязка, вам нужно герметично изолироваться, а не занавеситься.
У хирургической маски есть специальная проволочка, которая должна быть сверху. Когда вы надеваете маску, смоделируйте проволочку по форме носа, чтобы герметизировать маску сверху. (Как у доктора Стрэнджа на картинке выше).
Хирургическая маска надевается цветной стороной наружу. Цветная сторона также служит индикатором. Через 2-3 часа она начинает выцветать - маску пора менять.
Менять маску нужно каждые 2-4 часа. Если у вас насморк и маска намокла - то мокрую маску нужно менять быстрее, она уже потеряла свой смысл.
Снимать маску за завязки, не трогая её саму, чтобы не коснуться лица теми же руками, которыми трогали внешнюю сторону. Руки потом помыть.
Перчатки
Какие бывают
Латексные - более дешевые, но часто плохого качества, рвутся, вызывают аллергию, слипаются. Обработать и повторно использовать практически невозможно.
Нитриловые - подороже, но качественнее, не вызывают аллергии и раздражения кожи, более плотные, можно обработать и повторно использовать (не в медицине, разумеется, но в быту - можно).
Как пользоваться
К сожалению, я сплошь и рядом вижу, как люди надевают медицинские перчатки и начинают трогать ими всё вокруг, себя, телефон, вытирать нос перчаткой через маску и потом всё вокруг трогать. Лучше бы и не надевали.
Цель перчаток - изолировать "ваше" от "не вашего", грубо говоря. Трогайте перчатками только общественное. Желательно носить в кармане санитайзер и обрабатывать перчатки после контакта, например, с поручнями в транспорте. Подержался за поручень в транспорте - обработал перчатки - взялся за дверную ручку в магазине - обработал перчатки - только после этого потрогал продукты. Это позволит вам защитить и себя от других, и других от себя, и даже других от других (вот почему между поручнем в транспорте и дверной ручкой перчатки тоже желательно обработать). Перчатки дают вам суперсилу, если правильно ими пользоваться.)
Очень-очень надо потрогать себя - снял одну перчатку, не касаясь ее внутренней стороны (можно стянуть за кончики пальцев), потрогал себя, надел перчатку.
Насморк - снял перчатки, вытер нос, выбросил салфетку, обработал руки, надел перчатки. Думайте о других. Не размазывайте свои сопли по предметам вокруг. Даже если сопли прозрачные и вы уверены, что это ваш обычный вазомоторный ринит или поллиноз. Вы точно не знаете.
Телефон, если его прислоняешь к лицу, тоже желательно трогать не в перчатках, которыми трогаешь всё вокруг, а своими руками. Или хорошо обработать перчатки санитайзером перед тем, как трогать телефон. (Я уже молчу о том, что по приходе домой телефон необходимо протереть антисептиком - это уже должно само собой подразумеваться).
То же касается наушников.
Снимать перчатки нужно так, чтобы не касаться внешней поверхностью перчаток своей кожи. Если вы зашли в транспорт в перчатках, потом сняли их и держите в руках за внешнюю сторону - поздравляю, вы могли их просто не надевать.
Вот как правильно снимать перчатки, если вы потом их утилизируете:
https://library.kissclipart.com/2018100 ... 751d89.png
Захватили перчаткой внешнюю сторону на первой руке - стянули перчатку, вывернув наизнанку - захватили первой, голой рукой внутреннюю сторону второй перчатки - стянули, вывернув, и вот у вас обе перчатки завёрнуты одна в другую и вывернуты, и всё опасное внутри, а вы держитесь за безопасную часть, которая ни с чем не контактировала.
Если тяжело это всё представить - представьте, что внешняя сторона перчаток у вас вся вымазана в ВИЧ-инфицированной крови. И вам нужно снять перчатки так, чтобы не проконтактировать с ВИЧ. Собственно, эти правила и разрабатывались изначально для ВИЧ.
Если нет возможности утилизировать перчатки и приходится использовать их повторно, то можно сделать следующее:
1. обработать перчатки санитайзером, дать ему высохнуть
2. аккуратно стянуть одной рукой перчатку с пальцев второй, но не снять полностью
3. через полустянутую перчатку стянуть вторую перчатку с пальцев и снять ее
4. держа в одной руке перчатку со второй, второй голой рукой подцепить внутреннюю часть перчатки и стянуть полностью, вывернув (наружная часть обеих перчаток будет внутри, и вы сможете относительно безопасно положить всё это в карман и потом надеть).
Это не правила, это больше лайфхак, но лучше, чем ничего. Ваша главная цель - не коснуться голыми руками внешней поверхности перчаток.
Придя домой, не трогайте перчатками ничего, что обычно трогаете без перчаток. Нужно включить свет - сняли перчатки, обработали руки, только потом потрогали выключатель. Если трогаете перчатками что-то в доме, что можете потрогать потом без перчаток - обрабатывайте это. Если потрогали без перчаток что-то, что контактировало с улицей или вашими перчатками - помойте руки.
Разделите "ваше" и "не ваше".
Богини не идиотки, чтобы заниматься вредоносным мракобесием, которое может серьёзно навредить или даже убить. И уж точно никакого отношения к секте антивакцинаторщиков, к коим ты принадлежишь, не имеют. Вакцина - благо, и всякое разумное и светлое божество только одобрит её. А секта ваша - это скорее отродье Кризалис или Дискорда, обманщиков, которые несут хаос и зло, даже используя светлые личины Селестии и Луны.Радужный Вихрь писал(а):(автоопределение) Страшно, правда? Верьте в Богинь-они помогут...!
А что если добрые и светлые богини боятся современного мира? Или искренне считают, что раньше было лучше?Tammy писал(а):(автоопределение) Богини не идиотки, чтобы заниматься вредоносным мракобесием, которое может серьёзно навредить или даже убить.
Я не понимаю вопроса.4hoof писал(а):(автоопределение)А что если добрые и светлые богини боятся современного мира? Или искренне считают, что раньше было лучше?Tammy писал(а):(автоопределение) Богини не идиотки, чтобы заниматься вредоносным мракобесием, которое может серьёзно навредить или даже убить.
Привет.4hoof писал(а):(автоопределение)Всем трям!
О том и речь :\grass писал(а):(автоопределение)Коллектив бы ещё поменьше бухтел про нарушения прав и свобод и побольше голову включал :D
Хоть кому-то повезло. А то подустал уже от новостей, что как с войны.grass писал(а):(автоопределение)И, слава Селестии, все, вроде, пока целы.
Думаю, и то, и другое. И загнался, и болезнь, всё-таки, не самая лëгкая. Желаем тебе восстановиться по-возможности быстро и безболезненно![BC]afGun писал(а):(автоопределение) такое чувство, что даром организму этот бой не дался. Уж больно задолбанным себя чувствую. Может из-за того, что перед этим я просто загнался. Хз...
Дани, спасибо большое за подробные инструкции! Вообще, лично я интуитивно (а точнее, следуя элементарной логике)), примерно так с перчатками и обращаюсь. И родным нехитрые эти правила разъясняю. Ну, единственное что, не обрабатываю перчатки антисептиком в процессе использования - как-то уж слишком шизово, особенно учитывая, что за флакон с антисептиком, судя по всему, придëтся браться теми же перчатками, которыми перед этим перелапал множество потенциально заразных поверхностей. А в остальном - да, естественно, если нужно залезть в собственную сумку - снимаем перчатку с одной аль с обеих конечностей, не прикасаясь к внешней стороне, а потом уже лезем в сумку, чешемся, нос высмаркиваем или что там ещё припëрло сделать)smth dead писал(а):(автоопределение) Одна моя знакомая из прошлого, которую я вообще не люблю, но как врач она ок, год назад писала как на самом деле надо бы пользоваться средствами защиты
О как.. Пока бежит - орëт, памали - молчит :D А вообще, миленько очень:3
Спасибо! :)grass писал(а):(автоопределение)Думаю, и то, и другое. И загнался, и болезнь, всё-таки, не самая лëгкая. Желаем тебе восстановиться по-возможности быстро и безболезненно!
Тоже спасибо :)Ferus писал(а):(автоопределение)Выздоравливайте там.