Alex писал(а):MBS писал(а):Почему, проспав три часа я чувствую себя лучше, чем когда сплю 8?
Потомучто эти 3 часа прохолят в стадии быстрого сна и организм высыпается или это илюзия бодрости исчезающая в теченнии дня, ну или длинного сна.... Я точно уже непомню читал когдато об этом.... Щас похоже нужно обновить память об этом, но самое странное я тоже если сплю от 3 до 4 высыпаюсь хорошо, если меньше или больше то просыпаюсь с трудом... А спать я постоянно практически хочу, сортов хронический недосып...
Вопрос был риторический, я много на эту тему читал :3
С радостью бы отказался от сна вообще.
Но увы, с этими спаниями по 3-4 часа выспанность - действительно иллюзия. Усталость накапливается, и всё кончается тем, что я вырубаюсь на цельные сутки, и хрен разбудишь :3
Раз в месяц, собвственно, даю себе отоспаться.