Вот уже несколько лет как вообще не смотрю телевизор. В результате стал спокойнее, появилась вера в то, что мир не так безнадёжен. Правда, есть ещё интернет... но лазаю только по тем сайтам, которые доставляют мне только положительные эмоции. Если в результате поиска чего-либо в гугле вдруг нарвусь на какую-нибудь гадость (мы-то уж знаем, что пошлая реклама встречается далеко не только на месте своей нормальной дислокации, но и даже на сайтах с детскими мультиками), то просто закрываю эту страницу, либо просто абстрагируюсь. Или лучше оба варианта.
В общем, призываю: не смотрите вы этот ящик, там давно уже нет почти ничего хорошего. Хотите посмотреть определённую хорошую телепередачу - смотрите, но только её, после окончания выключаем телик. Во время рекламы не забываем вырубать звук, ИМХО, именно он вреднее всего.
На счёт вредных привычек: не занимаюсь физкультурой, люблю иногда поесть вредных продуктов, ну и люблю компьютерные игры.