Это ты так на мероприятие съездил? Хоть что-то позитивное было?
Сочувствую, бывает... В таких ситуациях, если уже началось, никогда нельзя паниковать, злиться, обижаться на происходящее и вообще как-то сгущать краски. Только спокойствие и сдержанность, иначе всё будет только хуже.