Ren писал(а):Ba2sai, помощь актуальна всегда, учитывая, что мне пришлось потратить почти 30$ на лекарства, которые толку не дали почти... %)
Хувс, спасибо. :3
Haveglory писал(а):Ba2sai писал(а):Бег лучше.
Да ладно, спортивные ходуны делают прочих бегунов, потому что намного выносливее и вообще. Недаром большинство участников и победителей марафонов занимались не бегом, а спортивной ходьбой. =3
И да, еще такое дело есть.
Снаряды вообще не обязательны. Можно регулярно выполнять разминку и зарядку, это будет намного полезнее тягания железа. А будешь приседать, будет красивая попа.