Наверное я уже совсем поздно и не в тему, но я весь день вынашивала что сказать и сказать должна=)) уж простите... вижу что тема давно сменилась, но всё же..я значит выговорюсь,а вы можете не отвечать ^^
Вдохнула, выдохнула, нуууу поехали...=))
Funk
Funk писал(а):(автоопределение)Он обычно волей-неволей остаётся на конец тренировки, когда уже что угодно делать в тягость, а тут тебе ещё подходов 8 надо сделать. Ну его.
я никогда не оставляю пресс на конец тренировки- это было бы совсем невыносимо... он идет между ножными подходами. и не весь сразу а по очереди. Упражнение на пресс, упражнение на ноги, другое упражнение на пресс, другое на ноги и так по кругу сколько надо..
ChainRainbow,
ChainRainbow писал(а):(автоопределение)Надо учиться быть довольным собой, а не страдать фигней на тренировках.
Безуслдовно согласна что надо быть довольным собой... а точнее надо просто однажды принять себя..таким какой есть и не отрицать. Но при этом никто не запрещает стремиться становиться лучше. потому что это всегда возможно. Я приняла себя лет в 16. с тех пор я конечно 10 раз поменялась - каждый год по разу. но и с каждым изминениям я принимала себя. Однако и двигалась вперед, стараясь стать лучше, т.к. идеальной, или сколько нибудь "хорошей" никогда не была...даже характер можно перекроить. необходимо только приложить много усилий.
И сейчас ты спросишь зачем? да кому необходим?? -ну в моем случае это необходимо мне...для того чтобы нести радость людям, которых я люблю...возраст тут не помеха. совершенствоваться можно в любом возрасте. особенно физически. На мне в 15 лет поставили крест- я в прах порвала себе ногу на горнолыжке. Сказали не то чтобы спорт, сумки поднимать не получится... какое то время я в это верила и горевала и даже смирялась с ситуацией... слава Богу не долго.
Сейчас я занимаю первые места по сноуборду по атомной отрасли в России. а раньше я и подумать не могла что займусь спортом. Притом что для спорта я достаточно стара. мне 26. а я смотрю на своих коллег в сборной, мужикам по 42 и они тоже первые. и уделывают молодых сопляков только так!
Для себя надо стараться...только для себя. для других не получится...
Tammy,
Tammy писал(а):(автоопределение)Мне тоже все эти железяки в тягость. Слишком монотонно и уныло.
нужно просто выбрать те железяки, которые не в тягость...да и вообще не обязательно железяки. можно и кардио заниматься=)
Funk,
Funk писал(а):(автоопределение)Одному скучно. Нужно найти какого-нибудь отстойника и вытаскивать его с собой на тренировки
Одному может быть и скучно, зато однозначно удобно. не надо привязываться по времени к партнеру. такому человеку, как я, например, это максимально неудобно из за катастрофической нехватки времени...собрался, пошел, позанимался... когда скучать когда у тебя миллион упражнений по 4 подхода?=)
ChainRainbow
ChainRainbow писал(а):(автоопределение)Ну, если б это за чем-то нужно было, то еще можно и потерпеть, ради великой цели )) А если это ни зачем не нужно, то какой смысл даже не страдать, а просто тратить время?
я бы даже согласилась, если бы не видела результат и мне бы не начало это просто нравится... я тоже не хотела ничем заниматься (и да, я не хожу в зал,а делаю все дома. разве что бегаю на улице) , но в какой то момент это стало нравится...и тело стало требовать потому что затекает...хочет растяжек и нагрузки...и я начала получать кайф=) не во время тренировки конечно,а после...и это время нельзя уже назвать зряпотраченным...
NTFS,
NTFS писал(а):(автоопределение)В идеале, нужно заниматься каким-то прикладным спортом, вроде гребли
Радааа!!Рада найти брата по несчастью)) ОБожаю байдарки! Хотела бы обожать каяки но жутко боюсь киля... за 6 лет плаванья до сих пор не килялась ни разу...сижу как ледяная статуя в лодке... но всё равно кайфец=)) осбенно когда можно отправиться в путешествие в лодке=) у нас край озер - просто сказка для лодочника=)
Радужный Вихрь, нет, я не медитировала никогда...это не мое. так же как и йога которую я не понимаю. ДОбрую часть своей юности я посвятила осознанным снам... но мне было бы очень трудно сейчас говорить на эту тему, т.к. она обширна и было это давно.. могу сказать только что постигала азы самостоятельно. без литературы. Все у меня получалось и было как надо. Позже, читая умные книжки и форумы я удивлялась что все интуитивно делала правильно. Но однажды я зашла слишком далеко. и решила завязать. После долгого перерыва, когда попробовала вновь-у меня не получилось. И еще многие годы безуспешных попыток привелик полному отказу заниматься этим... ВОобще есть на форуме гдето тема посвященная ОС, можно поискать. я там вроде тоже высказывалась=)